measomarket measomarket
دسته بندی
سبد خرید
مقالات
7 مورد از فواید پنیر برای سلامت بدن
7 مورد از فواید پنیر برای سلامت بدن
پنیر یکی از پرمصرف ترین مواد لبنی ایرانیان به خصوص برای صبحانه است. پنیر از شیر حیوانی و سرشار از کلسیم تهیه می شود. این ماده غذایی در انواع مختلفی وجود دارد که به دو دسته سالم و ناسالم تقسیم بندی می شود. پنیر در سراسر جهان محبوب است و به روش های مختلفی جدا از صبحانه نیز سرو می شود.
ادامه مطلب
تفاوت کره گیاهی و کره حیوانی در چیست؟
تفاوت کره گیاهی و کره حیوانی در چیست؟
کره حیوانی که به عنوان چربی حیوانی نیز شناخته می شود، از شیر پستانداران مختلف به دست می آید. برای مثال کره حیوانی را می توان از شیر حیواناتی مانند گاو، بز، گوسفند و حتی شتر تهیه کرد. این نوع کره ها به دلیل طعم و خواص لذیذ در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرند و طرفداران زیادی دارند.
ادامه مطلب
آشنایی با خواص شگفت انگیز ماست
آشنایی با خواص شگفت انگیز ماست
بر اساس گزارش ها، ماست یکی از پرمصرف ترین محصولات لبنی خانواده های ایرانی است. از آنجایی که کودکان نیز به این غذا علاقه مند هستند، بهتر است والدین از خواص بی نظیر ماست و لبنیات برای فرزندان خود آگاه باشند. بزرگسالان باید بدانند که ماست می تواند برای تقویت پوست، مو و دندان ها مفید باشد، همچنین ماست یک ماسک صورت فوق العاده است.
ادامه مطلب
فواید مصرف شیر طعم دار برای کودکان و بزرگسالان
فواید مصرف شیر طعم دار برای کودکان و بزرگسالان
امروزه شیرهای طعم دار محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. کودکان برای رشد استخوان و عضله به مقدار کافی کلسیم نیاز دارند و نوشیدن شیر منبع عالی برای این ماده معدنی می باشد.
ادامه مطلب
آشنایی با طرز تهیه دسر با برنج
آشنایی با طرز تهیه دسر با برنج
دسر یک مفهوم فرانسوی است و از اوایل سال 1539 مورد استفاده استفاده قرار گرفته است. این واژه به خوراکی های شیرینی که بعد از خوردن غذای اصلی سرو می شود اشاره می کند.
ادامه مطلب
طرز تهیه پاستا با سس آلفردو
طرز تهیه پاستا با سس آلفردو
پاستا با سس آلفردو یک غذای پرطرفدار و خوشمزه است که به راحتی می توانید آن را در منزل تهیه کنید. سس آلفردو نوعی سس خامه ای است که با کره، خامه، پنیر پارمزان و ادویه های مختلف درست می شود.
ادامه مطلب
سس بشامل چیست و چگونه تهیه می شود
سس بشامل چیست و چگونه تهیه می شود
سس بشامل یکی از انواع سس های فرانسوی است که در کنار غذاهایی زیادی مثل موساکا، لازانیا، ماکارونی و انواع استیک ها سرو می شود.
ادامه مطلب
بهترین روش طرز نگهداری گوشت قرمز!
بهترین روش طرز نگهداری گوشت قرمز!
گوشت قرمز یکی از مغذی ترین و مفیدترین مواد غذایی و یکی از بهترین منابع پروتئین برای خانواده های ایرانی محسوب می شود که تقریباً 2 تا 3 بار در هفته سرو می شود.
ادامه مطلب
آشنایی با خواص شگفت انگیز کینوآ
آشنایی با خواص شگفت انگیز کینوآ
کینوآ، غلاتی که به طور گسترده توسط گیاهخوران در سراسر جهان استفاده می شود، به دلیل ارزش غذایی بالا، فواید زیادی را ارائه می دهد. کینوآ سرشار از پروتئین، ویتامین ها (B و E)، فیبر، اسیدهای آمینه، فسفر، آهن و سایر مواد مغذی ضروری، به عنوان یک مکمل ارزشمند برای یک رژیم غذایی سالم می باشد.
ادامه مطلب
چه مقدار قند و شکر در روز باید مصرف کرد؟
چه مقدار قند و شکر در روز باید مصرف کرد؟
کارشناسان توصیه می کنند مصرف روزانه شکر را به 6 قاشق چایخوری یا 20 گرم برای زنان و 9 قاشق چایخوری یا 36 گرم برای مردان محدود کنید.
ادامه مطلب
شگفت انگیزترین خواص چای سبز برای سلامتی
شگفت انگیزترین خواص چای سبز برای سلامتی
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است که فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. چای سبز از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید.
ادامه مطلب
آشنایی با انواع برنج ایرانی
آشنایی با انواع برنج ایرانی
خرید برنج ایرانی با توجه به انواع مختلف آن می تواند کار سختی باشد. هدف از این مقاله آشنایی شما با فهرستی از انواع برنج ایرانی، به ویژه انواعی که در مناطق شمالی کشور
ادامه مطلب